Atelier lâcher prise

Pleine conscience
LacherPrise1
Date: 12 mars 2022 10:00 - 12:00

Lieu: 498, Grand rue 46090 MERCUES  |  Ville: Mercuès, France

 Quels sont les obstacles au lâcher prise?

  • Les difficultés à lâcher prise: comprendre la notion de lâcher prise
  • Les conséquences sur la santé: réduire le stress et l'anxiété, amliorer son sommeil
  • Les solutions et attitudes: se dégager des comportements automatiques
  • Les solutions et méthodes: des pratiques simples à mettre en oeuvre
  • L’impact du lâcher prise: faire baisser la pression et prendre du recul

Cette conférence sera suivi d'un ensemble de pratiques: être à l'écoute de son corps, se libérer des tensions.

 

Téléphone
0687922292
Email
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Adresse
498 Rue Grand'rue
46090 Mercuès, France

 

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  • 12 mars 2022 10:00 - 12:00